Colazione energetica

Ecco la mia colazione di questa mattina. Da qualche giorno mi alzo prestissimo per praticare yoga. Una pratica piuttosto intensa di circa un'ora che mi aiuta a cominciare bene la giornata con energia e buon umore. Questa colazione è stata perfetta per saziarmi e coccolarmi senza appesantirmi.  A metà mattina poi, una spremuta sará sufficiente … Leggi tutto Colazione energetica

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Una colazione…cremosa

Questa crema è stata uno dei primi esperimenti perfettamente riusciti che risale al periodo in cui stavo cambiando la mia alimentazione. Adoravo perdermi tra gli scaffali delle botteghe di alimenti biologici e vegani dove non ero mai entrata e dove tutto era nuovo, ma al tempo stesso rassicurante. Luoghi un pò magici dai colori caldi … Leggi tutto Una colazione…cremosa